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Cuidados com os pés na gestação
29/11/2023
Durante a gestação, o aumento do peso corporal pode causar dores nos pés e tornozelos das mulheres. É comum o inchaço nestas regiões por volta do sexto mês de gravidez, mas dores na realização de tarefas domésticas podem ser evitadas.
A principal orientação é a utilização de calçados confortáveis, que envolvam toda a planta do pé para melhorar o apoio e, se possível, para evitar entorses. O fortalecimento muscular também é importante nesta fase, por isso, recomenda-se a prática de caminhadas moderadas.
