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“Canelite”: saiba mais sobre a síndrome que causa dores nas canelas
25/05/2022Dores nas canelas podem significar “canelite” – uma inflamação de tendões e músculos que envolvem a tíbia. Alguns fatores podem desencadear a síndrome, como excesso de carga por atividade de alto impacto, uso de calçados inadequados e a prática de exercícios em solos irregulares. Em casos mais raros, a canelite pode se desenvolver como consequência de fraturas, infecções locais ou tumores.
Existem dois tipos de canelite, são elas:
- Canelite Anteromedial: dor localizada na parte superior da tíbia, na parte de dentro da perna ou na frente da canela;
- Canelite Posterolateral: dor na parte baixa da canela, no lado de fora da perna ou na parte de trás do osso.
Alguns dos sintomas que a canelite apresenta, além da dor, são dificuldade ao caminhar, dores após exercícios físicos, fraqueza nos pés e inchaço.
A enfermidade pode ser tratada com anti-inflamatórios, fisioterapia e repouso. Além disso, alguns cuidados são recomendados para evitar problemas futuros, como alongamento e aquecimento antes das atividades físicas, diminuição da intensidade do treinamento e prática de exercícios físicos.