No Dia Mundial da Atividade Física, ABTPé alerta sobre lesões nos tornozelos e pés

06/04/2021

Nesta terça-feira, 06/04, é celebrado o Dia Mundial da Atividade Física e, nesta data, a ABTPé faz um alerta sobre a importância da prática de esportes de forma saudável a fim de se evitar lesões nos pés e tornozelos.

Na prática esportiva, as entorses de tornozelo e as fraturas por estresse nos pés são lesões muito comuns dos membros inferiores, principalmente, em esportes com grande impacto, como futebol, corridas e dança. Estas lesões são, geralmente, causadas por trauma ou por sobrecarga repetitiva, resultantes da prática exagerada do esporte e sem orientação profissional. 

Para minimizar os riscos de lesão, o ideal é respeitar os limites do seu corpo, fazer alongamentos e exercícios que fortaleçam a musculatura. Em caso de lesões, procure um especialista em cirurgia do tornozelo e pé. Aqui, você encontra o especialista mais próximo de sua residência.

 

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