Cuidados com os pés na prática de esportes

09/12/2020

Em muitos esportes, o pé absorve fortes forças de carga, atingindo, às vezes, mais de 20 vezes o peso corporal da pessoa. Para evitar lesões neste membro durante a prática de esportes, é importante adotar alguns cuidados, como o uso de um calçado adequado, um treino que não exceda os limites do seu corpo e um aquecimento correto.

Além de fraturas e luxações, os pés podem ser acometidos pela apofisite do calcâneo, que causa dor aguda ou crônica no calcanhar. Outra lesão comum em atletas é o neuroma de morton, que provoca dor na sola do antepé, dormência, formigamento, queimação ou sensação semelhante a um choque elétrico.

O ideal é praticar esportes com a orientação de um profissional e em qualquer tipo de lesão, procure um especialista em cirurgia do tornozelo e pé.

 

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